تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
Article image - Six tricks to try on your fussy eater - Main image

٦ حيل لتجربتها مع الطفل النيق في الطعام

تشعر الأم بالإحباط عندما تعد لصغيرها وجبة مغذية ومن ثم يرفض طفلها النيق تناول أي لقمة منها. من الطبيعي للأطفال أن يتقبلوا تناول وجبة معينة ورفضها في اليوم التالي. يعد إنتقاء الطعام جزء من نموهم وتطورهم. فبذلك يكتشفون ما حولهم ويعززوا استقلاليتهم١.

كيف يمكنك تخطي مرحلة الطفل النيق؟ يمكنك تخطيها بالصبر وبعض الإبداع. وهنا تجدي ستة حيل تجعلي وقت الطعام أكثر متعة مع ضمان حصول طفلك على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها. 

١. كن مبدعاً

اجعل الطعام جذاباً إما  بالألوان والأشكال والأحجام 

٢. مسك الطعام

حاولي أن تدعي طفلك يمسك الأكل قبل تقديمه 

٣. افتح المايكرفون 

حول الملعقة إلى ميكروفون وغني له أغنيته  المفضلة أثناء إطعامه 

٤. اطفئ كل المشتتات 

أغلق التلفاز وأزل الألعاب والكتب، حتى تتمكن من التركيز على شيء واحد: الأكل

٥. القرد يرى، القرد يفعل

حاولي أن تجعلي طفلك يشارك الأطفال الطعام قدر المستطاع. وبذلك قد يصبح على إستعداد بأن يجرب شي جديد عليه 

٦. هجوم التسلل

قمي بإخفاء كمية صغيرة من الطعام الجديد مع الطعام الذي يحبه طفلك.

صعب الذوق في الأكل لن يستمر إلى الأبد. يصبح العديد من الأطفال سهل الإرضاء مع تقدمهم في السن وكذلك طفلك.