حلول للحفاظ على ترطيب طفلك
هل تساءلت يوماً إذا كان طفلك النشيط يحصل على مايكفيه من الماء؟ في الواقع، من المهم جداً أن تفعل؛ إلى جانب الحليب والعصير ، فإن الترطيب الجيد مهم جداً للهضم ومنع الإمساك. في الحقيقة ، يوصى بأخذ ١ -٢ كوب من الماء يومياً ١
هنا بعض الحلول المجربة والمختبرة لجعل طفلك يشرب كمية كافية من الماء ٢
ماء مملوء بالفاكهة
قد يكون الماء العادي مملاً لطفلك، لذا قومي بتزيينه ببعض الألوان والنكهات الطبيعية. قومي ببساطة بتقطيع بعض الفواكه المفضلة له مثل الفراولة أو العنب البري أو البرتقال ، واستمتعوا بصب الفاكهة في الماء.
تزيين الماصة بطريقة مختلفة
كما تعلمون، أن الأطفال يحبون الماصة! يمكنك إضافة بعض الأشكال للماصة كجعلها مجعدة أو ملونة أو كشكل الشارب أو ماصة فولاذية مقاومة للصدأ ليستمتع بها طفلك
فحص لون البول
قومي بتعليم طفلك التحقق من لون البول، وكافئيه كلما شرب الماء وأصبح لون البول فاتح اللون
مع هذه الطرق الممتعة لشرب الماء يمكنك الحفاظ على طفلك من الجفاف والإمساك