تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
تنبيه هام!
الرضاعة الطبيعية هي أفضل تغذية لنمو الأطفال الرضع وتطورهم الصحي. تساعد الرضاعة الطبيعية الجيدة على توفير كمية ونوعية كافيتين من حليب الأم. والابتداء بالرضاعة من القنينة بدون ضرورة، إن كان جزئيا أو كليا، أو بغيرها من الأغذية والمشروبات التكميلية، يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الرضاعة الطبيعية، مما قد يكون لا رجعة فيه. يستحسن استشارة الطبيب والنظر في الآثار الاجتماعية والمالية قبل أن تقرري استخدام بدائل لحليب الأم أو إذا كنت تواجهين صعوبة في الرضاعة الطبيعية. تجب مراعاة تعليمات الاستخدام والتحضير والتخزين لبدائل حليب الأم أو غيرها من الأغذية والمشروبات التكميلية بدقة لأن استخدامها الخاطئ أو غير الضروري يمكن أن يشكل خطرا على الصحة.
Visual_Your first gift to your child immunity

المناعة: هديتك الأولى لطفلك

الام الصحية تنجب طفل صحي و تعززه بالمناعة اثناء فتره الحمل .لديكي سنة طرق تسطيعي منها تقوية الجهاز المناعي

عززي حليب طفلك

الحليب هو أحد أهم مصادر الكالسيوم و البروتين وفيتامين د، والتي بحد ذاتها أساسية للوظائف الصحية للجهاز المناعي.

تناولي خضرواتك بحب

أكثري من تناول الفواكه الخضروات و سوف تلاحظين الفارق عليكي و على طفلك

تعرضي للشمس

أشعة الشمس و الهواء النقي يمنحانك قيتامين د ويساعدان علي تقوية الجسم.

الحفاظ على معدل الماء في الجسم

شرب الماء بانتظام يساعد علي ترطيب و طرد السموم من الجسم.

ابعدي الجراثيم عن حياتك

اغسلي يديكِ دائماً و تجنبي الطعام الغير مطهي جيداً لكي تقللي من احتمالية الاصابة بالجراثيم.

افعلي ما يسعدك

حملك قد يكون صعباً لكن عليكي أن تتخلصي من التوتر بممارسة نشاطك المفضل كمشاهدة التلفاز أو التمشية.

أهم نقطة لحمل صحي هي التغذية السليمة، فلا تنسي أن تجعلي الفواكه و الخضروات جزءاً يومياً منها.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص تجربتك وتحسينها على موقعنا. يرجى الاطلاع على سياسية الخصوصية الخاصة بنا لمعرفة المزيد، أو إدارة تفضيلاتك الشخصية في أداة الموافقة على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا. استخدام موقعنا الإلكتروني يعني الموافقة على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.